Юрий КУШНАРЕВ: «Я провел в «Мельбурне» две замечательные недели»

Защитник «ВВА-Подмосковья» и сборной России Юрий КУШНАРЕВ продолжает делиться своими впечатлениями с читателями о подготовке к сезону в австралийском клубе «Мельбурн Ребелс».
– С понедельника (12 декабря – прим.авт.) сценарий тренировок изменился, и мы занимались в новом месте, – рассказывает Кушнарев. – Это была школа для мальчиков, условиям учеников может позавидовать любой спортивный клуб. Я впервые познакомился с тренировкой «impact trenings» – это программа тренировок основана на единоборстве. Готовит и учит, как правильно использовать и контролировать свое тело во время контактов и столкновений. Так же она полезна в межсезонье, когда у игроков нет достаточной игровой практики.

– Вся команда работает с датчиками GPS, которые отслеживают передвижения игрока на поле, его дистанцию, максимальную скорость, пульс, – говорит защитник «военлетов».– Таким образом, мониторят весь процесс, поднимают, либо снижают нагрузки по данным, обработанным GPS. Утром каждого дня вывешивают данные по всем игрокам. Хочу отметить, что с первого дня предсезонки команда выполняет максимальные фитнес нагрузки, но через регби и игры с мячом. Принятие игровых решений на усталости и высоком пульсе, концентрация на мяче, пасе и ловле. Ни о каких кроссах на дальние дистанции речи даже не идет. Максимум 300 метров, но через челнок. Бокс, борьба и велосипед с греблей для тех, кто имеет проблемы с лишним весом.

– Пришлось мне побывать и у командного физиотерапевта, – продолжает Юрий. – Очень важно, когда в команде профессиональные медики и все условия для квалифицированного лечения. Он быстро осмотрел меня, поставил диагноз и на следующий день я уже был в строю.

В пятницу у меня была встреча с владельцем клуба Гарольдом Митчеллом в его офисе. Мы говорили о регби в России и о том, как много его связывает с нашей страной: культура, искусство, бизнес. В конце нашей встречи он подарил мне традиционные австралийские подарки и свою автобиографию.

В субботу (17 декабря – прим.авт.) отлично провели время на вечеринке в центре Мельбурна со всеми игроками и персоналом клуба «Мельбурн».

– Это были замечательные две недели для меня в команде «Мельбурн Ребелс», – сказал в заключении россиянин. – Все игроки уходят на рождественские каникулы и я вместе с ними. Я уверен, такой опыт, в первую очередь, просто необходим российским тренерам, в наших клубах мы можем создать максимально приближённые условия для плодотворной работы.

©RuRugby.ru